Події

10 квітня, 19:00 , Бібліотека Лекції

Лекторій Sporty. Олександр Скороход. Біг, стрес і шаперони: від депресії до суперкомпенсації

Фізичні навантаження та заняття спортом — це стрес для організму. Чому ж їх вважають корисними та навіть потрібними? Чому ВООЗ рекомендує дорослим не менше 150 хвилин помірного фізичного навантаження на тиждень?

Відповіді шукатимемо вже 10 квітня у креативному просторі Часописі на першій зустрічі в рамках лекторію Sporty.

Ми розглянемо такі питання:

- Що таке гомеостаз? Механізми, що забезпечують його підтримку.

- Фізичні навантаження, як стрес. Яким чином відбувається адаптація до них організму людини.

- Шаперони - маленькі захистники від великого стресу.

- Перетренування і що з цим робити.

- Явище суперкомпенсації.

- Як знаходити баланс і будувати тренування правильно?

Про спікера:

Олександр Скороход — кандидат біологічних наук, науковий співробітник відділу сигнальних систем клітини Інституту Молекулярної Біології та Генетики НАН України, Голова ради молодих вчених НАН України, марафонець, трейлранер, популяризатор науки та здорового способу життя.

Про лекторій:

Sporty—це лекторій для тих, хто хоче тренуватися правильно і жити довго.

В рамках заходів науковці, а також фахівці з медицини та спорту діляться теоретичними та практичними знаннями щодо занять спортом, зміцнення здоров'я та досягнення довголіття. Окрім цілком прикладних аспектів, що стосуються побудови тренувань, відновлення та дієти, лектори простими словами розказують про біохімічні та фізіологічні процеси, які відбуваються в організмі людини. Наука допоможе вам тренуватися ефективніше та жити довше!

Be smart. Do sport. Live long!

Коли: 10 квітня 2018 року, 19:00 - 21:00

Де: Креативний простір Часопис, вул. Льва Толстого, 3.

Вартість вхідного квитка:

200 грн - до 3.04; 250 грн - з 4.04 (умови Простору включені).

Для студентів - 150 грн, необхідна попередня реєстрація (вкажіть тип оплати "готівкою" та придбайте квиток на місці після пред'явлення студентського).

Попередня реєстрація обов’язкова, кількість місць обмежена!

Зареєструватись або придбати квиток за посиланням.

Щоб бути завжди в курсі наших подій, підписуйтесь на Chasopys Digest у Telegram(https://t.me/chasopys): 1 пост на тиждень, промокоди зі знижками на квитки.

comments powered by Disqus